Psicologia adulta
Acompanyament professional per afrontar els reptes de la maduresa, trobant noves eines per gestionar el malestar i retrobar l’equilibri.
L'etapa adulta: Un camí de decisions i responsabilitats
L’edat adulta és una etapa marcada per decisions, responsabilitats i canvis constants. És un temps de consolidació de la identitat, d’assumpció de compromisos i de construcció de vincles estables. Alhora, la història personal continua influint en el present i en la manera com ens relacionem amb nosaltres mateixos i amb els altres.
Sovint és també el moment en què emergeixen amb més força conflictes emocionals que poden tenir arrels en experiències prèvies, però que es manifesten en el dia a dia actual.
Àrees d'intervenció
Àmbits on poden aparèixer conflictes
Vincles. Relacions de parella / família
Sobrecàrrega i exigència: Feina/ Casa/ Personal
Relació amb el propi cos
Sexualitat
Regulació emocional. Gestió de les emocions i l'estrès
Crisis identitàries
Pèrdues / Dols
Motius de consulta
Dificultats habituals
El malestar en l’edat adulta pot aparèixer de formes diverses:
Ansietat, angoixa o sensació de desbordament
Somatitzacions
Esgotament emocional
Tristesa persistent o buit
Sensació d’estancament, por als canvis...
Conflictes relacionals repetitius, por al compromís , dificultats de comunicació
Dificultats en la presa de decisions, desorientació vital
Crisis vitals (ruptures, dols, canvis laborals, personals i/o relacionals )
Problemes d’autoestima o límits
A vegades el malestar és clar i identificable; altres vegades es presenta de manera més difusa, com una sensació de bloqueig o insatisfacció.
Un espai terapèutic segur i de confiança
La consulta ofereix un espai terapèutic basat en la confiança, el respecte i la confidencialitat, on poder expressar-se amb llibertat i sense judici. El treball psicoterapèutic té com a objectiu comprendre el sentit del malestar i facilitar noves maneres de relacionar-se amb un mateix i amb l’entorn.
- Escolta clínica rigorosa i atenta
- Confidencialitat i marc professional
- Abordatge personalitzat i adaptat a cada procés
Quan demanar ajuda?
És recomanable consultar quan:
- el patiment interfereix en la vida quotidiana
- els mateixos conflictes es repeteixen
- apareix la sensació de no poder sostenir-ho sol/a
Sents que necessites un espai per pensar el que et passa?
Si és un moment de dificultat, canvi o inquietud, pots consultar per explorar-ho amb calma.
Hores concertades